Helt nya rutiner tar vid och hela min vardag visar nya sidor. Rutinerna gör att min tid till personligt arbete – där jag jobbar med introspektion – drastiskt har minskat som resultat. Att hitta tillbaka till fasta rutiner där det personliga arbetet är inkluderad är för mig ett måste.
Vad krävs det av mig för att flödesskrivning ska vara del av rutinerna? Likaså mitt arbete med Sanningens Ansikte (S.A) – eller annat övrigt reflekterande. Jag inser att det jag behöver göra och vill göra, är att först avgöra hur mycket tid som jag ska avsätta till de olika ”delarna”. Jag tänker mig en 60-75 minuter som dagligen avsätts för reflekterande ändamål. Cirka 30 minuter flödesskrivning och 30 minuter för S.A och cirka 15-30 minuter till läsning. Eftersom mina dagliga rutiner är ändrade och jag numera dagligen jobbar 7-16 behöver jag vara väldigt planerande och strukturerande om jag ska få ihop livspusslet. Och allra mest vill jag avsätta min ”introspektionstid” direkt på morgonen efter jag vaknat. Det innebär att jag behöver lägga mig absolut senast 21:00 om jag ska få ihop det rent tidsmässigt. Det innebär även att mat och träningen måste planeras ännu mer rigid och vidhållas för att inte planeringen ska falla isär. Jag behöver helt enkelt hitta sätt som ökar mina förutsättningar för att hålla fast planeringen och genomförandet. Då behöver jag vara strukturerad, handlingskraftig, disciplinerad och hålla fast i absolut största mån möjligt till det jag kommit överens om med mig själv och vad jag ska göra. Jag är övertygad om att jag klarar av det om jag planerar dagarna och vill det tillräckligt mycket.
Från och med nästa vecka ska mina nya rutiner ta vid. Då steppar jag upp och visar mig själv: att allt går så länge viljan finns.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar